{"id":2140,"date":"2024-10-12T16:45:03","date_gmt":"2024-10-12T16:45:03","guid":{"rendered":"https:\/\/xn--hw-kppers-t9a.de\/?page_id=2140"},"modified":"2024-10-12T16:57:28","modified_gmt":"2024-10-12T16:57:28","slug":"eisbergsalat-mit-fruechten","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/xn--hw-kppers-t9a.de\/?page_id=2140","title":{"rendered":"Eisbergsalat mit Fr\u00fcchten"},"content":{"rendered":"\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Eisbergsalat mit Fr\u00fcchten<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

\"\"Zutaten f\u00fcr\u00a04<\/span>\u00a0Portionen<\/h2>
1<\/td>Kpf<\/th>Eisbergsalat<\/th><\/tr>
314<\/td>ml<\/th>Mandarinen, aus der Dose<\/a><\/th><\/tr>
200<\/td>g<\/th>Naturjoghurt, griechischer<\/a><\/th><\/tr>
0.5<\/td>Stk<\/th>Zitrone<\/a><\/th><\/tr>
0.5<\/td>TL<\/th>Zucker<\/th><\/tr>
1<\/td>Prise<\/th>Salz<\/a><\/th><\/tr>
1<\/td>Prise<\/th>Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen<\/a><\/th><\/tr>
1<\/td>Msp<\/th>Currypulver<\/a><\/th><\/tr>
1<\/td>Msp<\/th>Paprikapulver, edels\u00fc\u00df<\/th><\/tr><\/tbody><\/table><\/div>

Zubereitung<\/h2>
  1. Zun\u00e4chst den Eisbergsalat putzen und dabei den Strunk entfernen. Die Bl\u00e4tter abl\u00f6sen, waschen und in einem Sieb abtropfen lassen. Anschlie\u00dfend in kleine St\u00fccke zupfen und in eine Sch\u00fcssel geben.<\/li>
  2. Die Mandarinen aus der Dose in ein Sieb geben und den Saft dabei auffangen; danach die Zitronenh\u00e4lfte auspressen.<\/li>
  3. Nun den Mandarinen- und Zitronensaft in einer kleinen Sch\u00fcssel mit dem Joghurt glatt r\u00fchren und mit Salz, Pfeffer, Zucker und etwas Curry- und Paprikapulver w\u00fcrzen.<\/li>
  4. Die Mandarinen zum Eisbergsalat geben. Das Dressing kurz vor dem Servieren dar\u00fcber verteilen und gr\u00fcndlich untermischen.<\/li>
  5. Dieser erfrischende\u00a0Eisbergsalat mit Mandarinen<\/strong>\u00a0schmeckt am besten, wenn er sofort serviert wird.<\/li><\/ol><\/section>
    \u00a0<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
    \u00a0<\/div><\/div><\/div>

    <\/i>Tipps zum Rezept<\/h2>

    Eisbergsalat ist kalorienarm und gesund, denn er enth\u00e4lt wertvolle N\u00e4hrstoffe und Vitamine. Damit sie beim Schneiden nicht verloren gehen, die Bl\u00e4tter am besten klein zupfen.<\/p>

    Der fest geschlossene Salatkopf ist unempfindlicher als viele andere Sorten und bleibt selbst ungek\u00fchlt l\u00e4ngere Zeit frisch. Geschmacklich \u00e4hnelt er dem Kopfsalat, ist aber herzhafter und seine Bl\u00e4tter sind fleischig und knackiger.<\/p>

    Aufgrund seiner Festigkeit ist der Eisbergsalat mit Mandarinen auch ein beliebter Partysalat, der sich durch Zutaten wie\u00a0H\u00fchnchenfleisch, Krabben, Garnelen, hartgekochte Eier, gekochten Schinken\u00a0<\/em>und\u00a0K\u00e4se<\/em>\u00a0vielseitig variieren l\u00e4sst.<\/p><\/section>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Eisbergsalat mit Fr\u00fcchten Zutaten f\u00fcr\u00a04\u00a0Portionen 1 Kpf Eisbergsalat 314 ml Mandarinen, aus der Dose 200 g Naturjoghurt, griechischer 0.5 Stk Zitrone 0.5 TL Zucker 1 Prise Salz 1 Prise Pfeffer, schwarz, frisch gemahlen 1 Msp Currypulver 1 Msp Paprikapulver, edels\u00fc\u00df Zubereitung Zun\u00e4chst den Eisbergsalat putzen und dabei den Strunk entfernen. Die Bl\u00e4tter abl\u00f6sen, waschen und […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-2140","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/xn--hw-kppers-t9a.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2140","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/xn--hw-kppers-t9a.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/xn--hw-kppers-t9a.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--hw-kppers-t9a.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/xn--hw-kppers-t9a.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2140"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/xn--hw-kppers-t9a.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2140\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2158,"href":"https:\/\/xn--hw-kppers-t9a.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2140\/revisions\/2158"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/xn--hw-kppers-t9a.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2140"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}